Personal Training

Sie fragen sich, worin eigentlich die Vorteile eines Personal Trainers liegen? Diese Frage kann ich Ihnen sehr gerne beantworten.

Wer kennt das nicht: Mit den Neuen Jahr- Vorsätzen oder der heranrückenden Bade-Saison nehmen wir uns fest vor „jetzt wirklich“ motiviert und regelmäßig Sport zu treiben.

Entweder um abzunehmen, zuzunehmen, beweglicher zu werden oder um unseren Körper zu definieren und mehr Muskeln zu bekommen, um im Alter weiterhin gut zu Fuß unterwegs zu sein, als Prophylaxe.

Ob nun durch eine Mitgliedschaft beim Fitnessstudio um die Ecke, einem Sportkurs oder einem Online Fitness Programm oder der Anschaffung von neuen Laufschuhen – jeder schafft es, sein Sportprogramm für einige Wochen durchziehen.

Doch danach wird es schwer.

Wenn die erste Motivationswelle abflaut, die erwünschten Ergebnisse ausbleiben und der Alltag dazwischen funkt, schmeißen viele das Handtuch.

Und damit kommen wir zum Vorteil eines Personal Trainers: Ich werde Ihre Ausreden nicht akzeptieren und Ihnen immer wieder deutlich vor Augen führen, wie wichtig es ist, Sport als festen Teil in Ihren Alltag zu integrieren. 

Ganz wichtig dabei: Sie werden mehr Spaß und Motivation beim Training haben.

Ich achte immer darauf, das Sie die Übungen richtig ausführen. Damit vermeiden Sie Verletzungen und falsche Übungsausführungen die keine Ergebnisse bringen.

Ganz im Gegensatz zu den Sportkursen im Fitnessstudio, sind die Trainingspläne von Vi-Sports individuell auf Sie abgepasst!